Anemia

 Anemia adalah penyakit yang umum di kalangan remaja pada saat ini. Dikarenakan banyaknya pekerjaan rumah yang diberikan oleh guru mata pelajaran masing masing. Selain itu, seringnya bermain gadget juga menjadi salah satu penyebab banyaknya remaja menderita anemia.

 
 Penyebab anemia:
1. Kurang tidur (tidur terlalu larut)
2. Kurang memakan makanan yang mengandung zat besi

Dampak akibat anemia:
1. Sering pusing kepala (apalagi saat upacara)
2. Mata berkunang kunang
3. Mudah lelah, letih dan lesu
4. Jika sudah letih, seringkali merasa mual.

Cara mencegah anemia
1. Banyak minum susu atau makanan yang mengandung zat besi seperti kangkung, hati ayam, buah bit dan buah yang memiliki warna yang mencolok.
2. Jangan tidur terlalu malam
3. Istirahat yang cukup.

Hanya segitu :v
Semoga Bermanfaat ^3^